새해 소망, 건강을 잡아보세요! 5월 30일 뚝섬한강공원에서 열리는 2025 쉬엄쉬엄 한강 3종 경기가 2차 사전 신청을 시작합니다. 지난 1차 신청이 하루 만에 마감될 정도로 뜨거운 관심을 받았는데요, 수영, 자전거, 달리기를 나만의 속도로 즐기는 특별한 기회! 8일부터 시작되는 2차 사전 신청 놓치지 마세요! 지금 바로 완주를 향한 도전을 시작해 보세요!
2025 쉬엄쉬엄 한강 3종 경기, 왜 참여해야 할까요? (초급/상급 코스 완벽 분석)
단순한 스포츠 이벤트를 넘어, 특별한 경험을 선사하는 이유는 무엇일까요? 바로 자신의 체력 수준에 맞춰 코스를 선택하고, 3일 동안 나만의 속도와 방식'으로 완주하는 데 있습니다. 경쟁보다는 성취감과 즐거움에 초점을 맞춘 것이죠.
초급자를 위한 맞춤 코스, 15K 쉬엄쉬엄 완주 도전!
운동 초심자도 부담 없이 도전할 수 있는 초급 코스는 수영 300m (한강 또는 수영장 선택 가능), 자전거 10km, 달리기 5km로 구성되어 있습니다. 수영에 자신 없다면 수영장을 선택할 수 있다는 점이 매력적이죠. 뚝섬한강공원의 아름다운 풍경을 만끽하며 자전거를 타고, 시원한 강바람을 맞으며 달리는 상상, 벌써부터 설레지 않나요? 특히, 올해는 물품보관소, 샤워실, 탈의실 등 편의시설이 대폭 확충되어 더욱 쾌적한 환경에서 경기를 즐길 수 있습니다. '한강 카약' 등 이색적인 프로그램도 놓치지 마세요! 완주 후에는 짜릿한 성취감과 함께 건강한 라이프스타일을 선물 받을 수 있습니다.
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상급자를 위한 도전, 31K 코스 정복하고 한계를 뛰어넘어 보세요!
평소 운동을 즐기는 분들에게는 상급 코스가 제격입니다. 수영 1km, 자전거 20km, 달리기 10km로 구성된 이 코스는 자신의 한계를 시험하고 더욱 큰 성취감을 맛볼 수 있는 기회를 제공합니다. 숙련된 수영 실력과 지구력을 요구하는 만큼, 철저한 준비는 필수겠죠. 하지만 뚝섬한강공원을 질주하며 느끼는 자유로움과 완주 후의 뿌듯함은 그 어떤 어려움도 잊게 만들 것입니다. 특히 상급 코스 참가자는 전신 수트 착용이 의무라는 점, 잊지 마세요!
사전 신청 혜택 놓치면 후회! 풍성한 선물과 특별한 경험까지!
이번 2차 사전 신청은 8일 오후 2시부터 31일 오후 6시까지 선착순으로 진행됩니다. 사전 신청자에게는 참가비 20% 할인, 건강기능식품, 에너지 음료 제공, 한정판 굿즈 제공 등 다양한 혜택이 주어집니다. 뿐만 아니라, 경기 참가자 전원에게는 기념 티셔츠와 자외선 차단 시트가 제공될 예정입니다. 단순히 운동을 즐기는 것을 넘어, 특별한 경험과 풍성한 선물까지 얻을 수 있는 절호의 기회! 서두르세요!
다이소 건기식 뜻과 영양제의 비밀: 저렴한 이유와 소비자 반응 분석
2025년 2월, 다이소가 저렴한 가격으로 건강기능식품을 판매하며 소비자들의 주목을 받고 있습니다. 멀티비타민, 밀크시슬, 루테인 등 다양한 제품군을 선보이며 화제를 모았지만, 품질과 시장
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2025 쉬엄쉬엄 한강 3종 경기, 어떻게 신청해야 할까요? (신청 방법 & 주의사항 완벽 정리)
2025 쉬엄쉬엄 한강 3종 경기 참여를 결심했다면, 이제 신청 방법을 알아볼 차례입니다. 복잡할 것 같다는 생각은 No! 쉽고 간단하게 신청할 수 있도록 모든 정보를 정리했습니다.
국내 참가자 vs 외국인 참가자, 신청 방법 완벽 가이드!
국내 참가자는 서울시체육회 누리집에서 온라인으로 신청할 수 있습니다. 8일 오후 2시부터 6시까지 신청 첫날 특별 접수가 진행되며, 이후에는 매주 평일 오전 10시부터 오후 6시까지 신청 가능합니다. 외국인 참가자는 인터파크트리플에서 편리하게 신청할 수 있으며, 1차 사전 신청 인원 마감 전까지 신청해야 합니다. 늦으면 기회를 놓칠 수 있으니, 지금 바로 신청하세요!
참가 자격 & 나이 제한, 꼼꼼하게 확인하고 신청하세요!
각 코스별 나이 제한과 참가 자격을 꼼꼼하게 확인하는 것이 중요합니다. 초급 코스는 미성년자와 성인으로 구분되며, 상급 코스 역시 마찬가지입니다. 특히, 미성년자의 경우 법적 보호자의 동의가 필요하며, 상급 코스 참가자는 전신 수트 착용이 필수입니다. 참가비는 3만 원이며, 사전 신청 시 2만 4천 원으로 할인됩니다. 1인당 최대 4매까지 접수 가능하며, 참가비는 2025년 3월에 결제될 예정입니다.
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안전 & 유의사항, 미리 숙지하고 즐겁게 참여하세요!
2025 쉬엄쉬엄 한강 3종 경기는 안전을 최우선으로 합니다. 참가자는 주최 측이 정한 모든 규정과 규칙을 준수해야 하며, 도로 교통법을 우선적으로 지켜야 합니다. 또한, 경기 중 발생하는 쓰레기는 반드시 지정된 장소에 버려야 합니다. 개인 소유품 및 운동 장비에 대한 분실 또는 파손 책임은 본인에게 있으며, 경기 참가 전 충분한 훈련을 거쳐야 합니다. 특히, 고혈압, 심장 질환 등 개인 질병이 있는 경우 사무국에 사전에 통보해야 합니다. 경기 중 발생한 부상 또는 사고에 대해서는 영업 배상 책임 보험에 가입된 한도 내에서 보험사가 부담하며, 주최 측은 책임을 지지 않습니다.
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완주를 넘어 특별한 경험으로! 2025 쉬엄쉬엄 한강 3종 경기, 지금 바로 도전하세요!
경단순한 스포츠 이벤트를 넘어, 자신과의 싸움에서 승리하고 건강한 라이프스타일을 만들어가는 특별한 경험입니다. 자신의 체력 수준에 맞는 코스를 선택하고, 3일 동안 '나만의 속도'로 완주하는 과정에서 성취감과 즐거움을 느낄 수 있습니다.
지금 바로 서울시체육회 누리집 또는 인터파크트리플에서 사전 신청하고, 풍성한 혜택과 함께 완주를 향한 도전을 시작하세요! 뚝섬한강공원에서 펼쳐지는 특별한 경험이 여러분을 기다립니다!
2025 쉬엄쉬엄 한강 3종 경기 2차 사전 신청 시작! 참가 꿀팁, 코스 분석, 신청 방법, 주의사항까지 완벽 정리! 지금 바로 완주에 도전하세요!
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